Γενικά

Ο καρκίνος του προστάτη δεν μπορεί να προληφθεί ή να αποφευχθεί αλλά μπορούν να ληφθούν μέτρα για τον περιορισμό του κινδύνου ή πιθανόν για την μείωση της ταχύτητας ανάπτυξης της νόσου. Τα κυριότερα μέτρα που μπορούν να ληφθούν για την διατήρηση της υγείας του προστάτη — και της υγείας ολόκληρου του σώματος γενικότερα — είναι υγιεινή διατροφή, καλή φυσική κατάσταση και τακτική ιατρική παρακολούθηση.

Υγιεινή διατροφή

Δίαιτες πλούσιες σε λιπαρά έχουν ενοχοποιηθεί για την ανάπτυξη καρκίνου του προστάτη. Γι’ αυτό ο περιορισμός των λιπαρών τροφών και η κατανάλωση φρούτων λαχανικών και πλήρων ινών μπορεί να ελαττώσει τον κίνδυνο. Τροφές πλούσιες σε λυκοπίνες, μία αντιοξειδωτική ουσία, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην μείωση του κινδύνου για καρκίνο του προστάτη. Αυτές οι τροφές περιλαμβάνουν ωμές και βρασμένες ντομάτες, προϊόντα ντομάτας, γκρέιπφρουτ και καρπούζι. Το σκόρδο και cruciferous λαχανικά όπως arugula, bok choy, μπρόκολα, brussels sprouts, λάχανο και κουνουπίδι μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του καρκίνου.
Τα προϊόντα σόγιας περιέχουν ισοφλαβονες που φαίνεται να ελέγχουν την τεστοστερόνη. Επειδή ο καρκίνος του προστάτη «τρέφεται» με τεστοστερόνη οι ισοφλαβονες μπορούν να ελαττώσουν τον κίνδυνο και την εξέλιξη της νόσου.
Η χρήση της βιταμίνης Ε είναι πολύ ενθαρρυντική στην μείωση του κινδύνου του καρκίνου του προστάτη στους καπνιστές. Περισσότερες έρευνες απαιτούνται όμως για τον καθορισμό της έκτασης των οφελημάτων από την χρήση της βιταμίνης Ε.

Τακτική φυσική άσκηση

Η τακτική φυσική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του εμφράγματος και καταστάσεων όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη. Όταν όμως πρόκειται για καρκίνο του προστάτη τα δεδομένα δεν είναι και τόσο καθαρά, μελέτες όμως δείχνουν ότι ότι η τακτική φυσική άσκηση μπορεί να ελαττώσει τον κίνδυνο του καρκίνου, περιλαμβανομένου και του καρκίνου του προστάτη.
Η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι δυναμώνει το ανοσολογικό σύστημα, βελτιώνει την κυκλοφορία και επιταχύνει την πέψη — όλα τα οποία μπορούν να παίζουν ένα ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου. Η άσκηση βοηθά επίσης στην πρόληψη της παχυσαρκίας που είναι ένας άλλος προδιαθεσιακός παράγοντας για μερικούς καρκίνους.
Η τακτική επίσης άσκηση μπορεί να ελαχιστοποιήσει τα συμπτώματα και να ελαττώσει τον κίνδυνο ανάπτυξη μίας καλοήθους υπερτροφίας του προστάτη. Οι άνδρες που ασκούνται τακτικά παρουσιάζουν συνήθως λιγότερο σοβαρά συμπτώματα από τους άνδρες που ασκούνται λιγότερο.

Πρόληψη με φάρμακα

Έρευνες στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη έχουν δείξει ότι το φάρμακο φιναστερίδη (Proscar) μπορεί να προλάβει ή και να καθυστερήσει την έναρξη του καρκίνου του προστάτη σε άνδρες 55 ετών ή και μεγαλύτερους. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται προς το παρών για τον έλεγχο της καλοήθους υπερτροφίας του προστάτη και την τριχόπτωση στους άνδρες. Η φιναστερίδη έχει όμως επιπλέον δείξει ότι προκαλεί αυξημένες σεξουαλικές παρενέργειες και αυξάνει ελαφρώς τον κίνδυνο ανάπτυξης υψηλότερου βαθμού κακοήθειας καρκίνου του προστάτη. Προς το παρών δεν συνίσταται αυτό το φάρμακο για την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη. Εάν όμως υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη τότε μπορεί να συζητηθεί η χρήση της φιναστερίδης.

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να προλάβουν τον καρκίνο του προστάτη. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν την ιμπουπροφένη (Advil, Motrin, others) και την ναπροξένη (Aleve). Αναστέλλουν το ένζυμο που ονομάζεται COX-2, το οποίο βρέθηκε μέσα σε προστατικά καρκινικά κύτταρα. Περισσότερες μελέτες απαιτούνται για να επιβεβαιώσουν εάν η χρήση των μη στεροειδή αντιφλεγμονωδών φαρμάκων μπορούν να συμβάλουν στην ελάττωση της συχνότητας του καρκίνου του προστάτη ή στο περιορισμό των θανάτων από αυτόν τον καρκίνο.