Αν και δεν υπάρχει κανένας σίγουρος τρόπος για την προφύλαξη από τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης μπορούμε όμως να κάνουμε κάποια βήματα περιορισμού του κινδύνου ή ελάττωσης της προδιάθεσης ανάπτυξης αυτού του καρκίνου. Για παράδειγμα:
Μην καπνίζετε. Διακοπή του καπνίσματος σημαίνει ότι τα χημικά που περιέχονται στον καπνό παύουν να συλλέγονται στην κύστη σας. Εάν δεν καπνίζετε μην το αρχίσετε! Εάν όμως καπνίζετε ζητήστε βοήθεια από τον γιατρό σας για να το κόψετε. Ομάδες υποστήριξης, φάρμακα και άλλες μέθοδοι μπορούν να σας βοηθήσουν να το διακόψετε.- Προσοχή με τα χημικά. Εάν εργάζεστε με χημικά προϊόντα ν’ ακολουθείτε όλους τους κανόνες ασφαλείας και ν’ αποφεύγετε την άμεση επαφή μ’ αυτά.
- Πίνετε νερό καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας. Πίνοντας υγρά, ιδιαίτερα νερό, οι τοξικές ουσίες διαλύονται και αραιώνονται και ταυτόχρονα, λόγω της συχνής ούρησης, απομακρύνονται γρηγορότερα από τον οργανισμό.
Τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά. Διαλέξτε μία διατροφή πλούσια σε μία ποικιλία πολύχρωμων φρούτων και λαχανικών. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχουν τα φρούτα και λαχανικά μπορεί να ελαττώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου.
